Análise do Resultado – Não basta comemorar ou se lamentar

Esporte de alto nível não é aquele em que você vai no domingo a um campeonato, ganha ou perde, volta para casa e na segunda retoma o treinamento da mesma forma.
Para buscar real evolução você deve avaliar detalhadamente e entender que mais importante que o resultado é a performance.
Ganhou? Como ganhou? Por que ganhou? Usou o que se preparou para usar? Colocou em prática a estratégia pensada ou improvisou?
Perdeu? Como foi? Qual passo não funcionou e por que não funcionou?
Lembre-se, o que separa um atleta comum da elite são detalhes. O que separa quem perde de quem está no pódio são centímetros, milímetros, um microsegundo de desatenção.
Todo e qualquer resultado é válido para ajustar a rota.
Pergunte-se, a cada resultado obtido, como foi que isso aconteceu, exercendo papel de observador, e ajuste seu treino para fortalecer o que foi bom e corrigir o que não foi.
Treine de forma inteligente.

By | 2018-07-25T13:49:40+00:00 julho 25th, 2018|Uncategorized|0 Comments

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