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Coaching Esportivo

FAÇA A DIFERENÇA

O coaching esportivo tem como objetivo ajudar o atleta a superar limites, manter-se motivado e disciplinado, transpor barreiras, potencializando comportamentos positivos e habilidades para alcançar o máximo de sua performance física, técnica e emocional em momentos decisivos.

Além de auxiliar no planejamento de sua carreira, analisando aonde quer chegar e que competições quer superar. Não basta que o treinamento seja intenso, o atleta precisa ter autocontrole ativo. A essência do coaching está em estabelecer um plano de ações para atingir uma meta definida, treinando comportamentos que aumentem a eficiência para alcançar o objetivo, trabalhando cada obstáculo que surge neste caminho. Além disso, o coaching esportivo é indicado também para técnicos, treinadores e preparadores físicos, e toda a equipe que faz com que determinado atleta ou grupo, queira melhorar seus resultados, com visão estratégica, desenvolvendo habilidades para atingir metas e objetivos e conquistar vitórias. Esta atividade surgiu nos esportes na década de 70 e atualmente é muito usada nos Estados Unidos e Europa.

Como Funciona

ALGUNS BENEFÍCIOS DO COACHING ESPORTIVO SÃO:

Aumento de performance; Controle dos estados emocionais; Concentração e foco; Definição clara de metas e objetivos; Autoestima, automotivação, autodisciplina, autoconhecimento, e autoconfiança; Melhoria de rendimento em competições; Auxilio no planejamento profissional e pessoal; Melhoria no trabalho em equipe; Melhoria na tomada de decisões em momentos cruciais. O atendimento é presencial ou online:
01. INDIVIDUAL

Através de reuniões, que podem ser ONLINE ou PRESENCIAIS, com cerca de 1 hora de duração, o coach, que é o profissional que detém o conhecimento das técnicas e ferramentas de Coaching, auxiliará o coachee, ou seja, a pessoa que passa pelo processo de Coaching, a identificar seus pontos fracos e fortes, estipular metas, formular estratégias para o seu alcance, e mensurar resultados.

02. GRUPO

São aplicadas as mesmas técnicas do coaching individual, porém para um grupo de atletas, equipes e times, onde será definida e trabalhada uma meta em comum.

Coach Jacob

SOBRE MIM

Sou praticante de artes marciais diversas. Desde a minha adolescência, pratiquei e venho praticando modalidades diferentes. Tenho experiência em Judo, Muay thai, Krav maga, Kenpo e Capoeira.

“Entendo que o papel do coach é propiciar uma transformação interna em seu cliente, direcionando e ajustando seu mindset em busca de evolução, aprimoramento. Mais do que atingir uma meta, quero que o atleta mude de patamar, suba de nível, de forma definitiva. Eu não vendo sessões, vendo resultados. Em certa época da minha vida fui muito obeso, há uns 12 anos. Vida sedentária e má alimentação me levaram a isso. Foi o esporte (por meio da musculação) que mudou esse cenário. Hoje, aos 42 anos, é o esporte que me mantém muito ativo, motivado, energizado.”

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